En ny studie som publicerats i PLoS One fann att låg D-vitaminstatus förknippades med både uppkomsten och svårighetsgraden av akne. Studien pekar på att D-vitamin förbättrar inflammatoriska akne redan efter 8 veckor.
Acne vulgaris, eller akne, är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom där talgkörtlarna, som smörjer huden, blir igensatta vilket leder till bakteriell överväxt. Den som lider av akne utvecklar inte sällan pormaskar, röda ömma knölar eller finnar i ansiktet, nacke, axlar, bröst eller på överarmarna. Nu visar alltså forskning att D-vitamin spelar en viktig roll för hudens hälsa.
D-vitamin har antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. D-vitamin bidrar till antimikrobiella peptider (kedjor av aminosyror), som motverkar de bakterier som akne ger upphov till. Dessutom har in vitro-studier identifierat vitamin D-receptorer i sebocyter, cellerna som bildar talgkörtlar, vilket tyder på D-vitamin kan spela en roll i patofysiologin för akne.
I den aktuella studien utvärderade forskarna D-vitaminnivåer hos 80 patienter med akne och 80 friska kontrollpersoner. De som fick aknebehandling, kortikosteroider, D-vitamin eller med ytterligare inflammatoriska tillstånd uteslöts från studien. Deltagarna fick sina D-vitaminnivåer mätta och det visade sig att D-vitaminbrist var korrelerat med graden av akne och inflammatoriska akneutbrott. Därefter gavs deltagarna tillskott av D-vitamin under två månader. Deltagarna bedömdes sedan av tre oberoende dermatologer (som ej visste om deltagarna fick eller inte fick tillskott av D-vitamin) vid start samt efter två, fyra och åtta veckor. Svårighetsgraden bestämdes enligt den globala akne-klassificeringssystemet (GAG). De som fick tillskott av D-vitamin fick signifikanta förbättringar gällande akne och hudinflammationer placebogruppen. Köp bästa D-vitamin här men läs först om hur du ska dosera i programmet.
Akneprogrammet säljs som e-bok med ett program som hjälper dig att bli av med akne. Du köper den lättast på Adlibris och Bokus. Se nedan.
Referenser
Sturges, M. & Cannell, JJ. Vitamin D status inversely associated with acne, according to new study. The Vitamin D Council Blog & Newsletter, 2016.
Seul-Ki Lim et. Al. Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne: A Case-Control Study Combined with a Randomized Controlled Trial. PLoS One, 2016.